klacommunity.blogspot.com - JAKARTA - Kedatangan Irwansyah dan
sang istri Zaskia Sungkar memang tidak diduga oleh semua pihak. Pasalnya
Irwansyah dan Zaskia Sungkar datang setelah penggerebekan pesta narkoba
oleh pihak BNN di rumah Raffi Ahmad, yakni pukul 05.30 WIB.
Ayah dari Zaskia Sungkar, Mark Sungkar menjelaskan kalau kedatangan
menantunya Irwansyah ke rumah Raffi Ahmad karena urusan pekerjaan.
Sedangkan anak pertamanya Zaskia hanya menemani suaminya.
"Nah, irwan ada kaitan kerja sama di PH Raffi, yang menyerahkan ke PH
Irwansyah. Makannya Irwan kesana untuk minta tanda tangan, tetapi
sampai disana ada penggerebekan," jelas Mark Sungkar, Minggu
(27/1/2013).
Mark Sungkar menjelaskan kalau kerjasama bisnis Raffi Ahmad dengan
Irwansyah sudah berlangsung lama. Dalam pekerjaan itu, Raffi Ahmad dan
Irwansyah mengembangkan acara reality show.
"Saya tahu ada kerjasama itu. Bahkan sudah mulai produksi. Ada
program reality show yang dikelola sama Raffi yang dilanjutkan sama PH
nya Irwansyah," jelas Mark Sungkar. Seperti diberitakan
Tribunnews.com sebelumnya, BNN telah menangkap 17 orang dikediaman Raffi
Ahmad Minggu (27/1/2013) subuh. Dari 17 orang tersebut terdiri dari 13
orang laki-laki dan empat orang wanita.
Pihak BNN melakukan penangkapan pada pukul 04.30 WIB. Barang bukti
yang berhasil diamankan berupa dua linting ganja dan mdma (narkoba
sejenis ekstasi) yang dicampur kedalam minuman bersoda.
klacommunity.blogspot.com - NGAWI™ Keberadaan Proyek Pemanfaatan
Teknologi Biogas di wilayah Ngawi, dari Dana Alokasi Khusus (DAK), pada
tahun anggaran 2012 lalu, terkesan Hamburkan anggaran, terbukti para
penerima program ini rata-rata hanya memiliki sapi 2 Ekor. Dan benar
saja, Karena limbah kotoran kurang, Kompor Biogas-pun Hanya mampu nyala
sejam.
“Setidaknya satu reaktor dapat dimanfaatkan dua
sampai tiga rumah tangga jangan seperti yang sudah terjadi saat ini,”
terang nara sumber yang enggan disebut namanya. Menurutnya program yang
dimotori oleh Kantor Lingkungan Hidup (KLH) Ngawi dinilai masih tebang
pilih terlebih hanya desa tertentu yang mendapatkan inovasi program
penghematan energy ini.
“Kalau bisa program semacam ini jangan hanya diberikan terhadap desa
tertentu yang tercium ada gelagat memakai unsur kedekatan dengan
birokrasi,” jelas nara sumber, Minggu (27/1).
Pernyataan nara sumber tersebut langsung dibantah Yulianto Kepala KLH
Ngawi bebernya, pada tahun 2012 lalu yang mendapatkan program biogas
berjumlah 10 kepala keluarga (KK) yang berlokasi di Desa Semen,
Kecamatan Paron dan Desa Guyung, Kecamatan Gerih.
“Yang jelas program biogas ini satu reaktor peruntukanya hanya satu
rumah saja dan tidak lebih,” ungkap Yulianto. Pihaknya menambahkan,
pengembangan energy alternative dari kotoran sapi tersebut akan terus
dipacu pada tahun selanjutnya.
“ Biogas ini akan terus kita lakukan terhadap desa-desa lainya yang
memang ada peternak sapinya,” tuturnya. Selain itu dalam anggaran tahun
lalu pengembangan biogas secara total pihaknya mendapatkan jatah Rp 109
juta lebih bersumber dari Dana Alokasi Khusus (DAK).
“Suatu contoh pada tahun sebelumnya biogas yang dikelola secara bersama
yakni di Tambakboyo Mantingan ternyata kurang berjalan karena sesama
anggota peternak sendiri saling menunggu dalam mengolah limbah ternak
sapi,” urainya lagi.
Namun demikian ada sisi positif program biogas berasal dari kotoran sapi
ini. Seperti yang dijelaskan Sugianto, penerima program biogas asal
Desa Semen,Kecamatan Paron. Jelasnya, biogas dari kotoran sapi tersebut
pengoperasianya cukup sederhana dan biayanya tidak semahal dengan
seperti program biogas dari mikrohidro, panas bumi atau tenaga surya.
“Biogas lebih mudah dikembangkan oleh masyarakat, dan reactor biogas
ukuran 4 M3 bisa menggantikan elpiji ukuran 12 kilogram dan 100 watt
listrik,” kata Sugianto.
Pernahkah Anda marah saat seorang pengendara motor tiba-tiba nyelonong
memotong jalur Anda di jalan raya? atau di saat Anda memergoki pasangan
Anda bersama pria/wanita lain?
Kemarahan adalah bentuk ekspresi yang wajar dan bahkan sehat pada
setiap manusia. Namun penting bagi Anda untuk mengendalikan amarah yang
meluap-luap dengan cara yang positif. Kemarahan yang tidak terkontrol
dapat membuat seseorang membuat keputusan yang salah dan menjauhkan
orang-orang yang dekat dengan kita.
Berikut 8 tip sederhana mengendalikan amarah saat Anda dihadapkan pada situasi yang memancing emosi Anda.
Ambil napas dalam-dalam
Sebelum Anda bereaksi dari situasi yang memancing emosi Anda, ambil
waktu sejenak untuk mengambil napas dalam-dalam dan hitung dari 1-10.
Memperlambat reaksi dapat membantu meredakan emosi Anda. Jika perlu,
pergi sejenak dari orang-orang yang membuat Anda marah dan ambil
tindakan saat amarah Anda mereda.
Pikir dulu sebelum bicara
Saat emosi Anda memuncak, sangat mudah bagi Anda untuk mengeluarkan
kata-kata tak sedap yang bisa Anda sesali nantinya. Ambil beberapa saat
untuk menata pikiran Anda sebelum mengeluarkan kata-kata dari mulut
Anda. Kalau perlu, sampaikan kepada orang-orang di sekitar Anda bahwa
Anda sedang marah dan butuh waktu untuk berpikir sejenak sebelum
mengambil keputusan.
Selipkan humor
Jika Anda merasa mempunyai selera humor yang cukup untuk mengocok perut
rekan Anda, gunakan cara ini untuk meredakan emosi Anda. Amarah memang
tidak bisa disembunyikan dari raut muka, tapi dengan sedikit joke yang
tepat, amarah Anda akan mereda seiring cairnya suasana.
Catat di buku
Cobalah luapkan emosi Anda pada sebuah buku. Bukan dengan menyobek
buku-buku tersebut, melainkan dengan menulis segala bentuk ekspresi Anda
pada buku tersebut hingga rasa kesal dan marah Anda berkurang.
Dengarkan musik
Dengarkan musik bernada slow dan harmonis, hal ini bisa membuat kerja
otak menjadi stabil. Musik yang tepat dapat membantu pikiran Anda rileks
dan memperbaiki mood setelah mengalami luapan emosi.
Ekspresikan dengan berolahraga
Melakukan aktivitas fisik saat amarah Anda memuncak juga baik untuk
mengendalikannya. Lakukan olahraga seperti lari, sandsack boxing, atau
bodyweight training untuk meredakan emosi Anda. Aktivitas fisik
merangsang berbagai bahan kimia otak yang dapat membuat Anda merasa
lebih bahagia dan lebih santai.
Tidur
Tidur akan membantu Anda mendapatkan suasana hati yang lebih santai.
Selain itu, tidur dapat memulihkan tubuh dan meredakan ketegangan. Orang
yang kurang tidur cenderung lebih mudah marah daripada orang yang cukup
tidur. Jika Anda merasa sulit tidur, coba untuk mendengarkan alunan
musik instrumental, atau mandi dengan air hangat.
Jangan menyimpan dendam
Memaafkan adalah alat yang paling ampuh untuk meredam amarah. Jangan
pernah menyimpan dendam terhadap orang yang membuat Anda marah. Jalinlah
komunikasi seperti biasa agar hubungan kekerabatan Anda tetap harmonis
di masa mendatang.
Jancok,
jancuk atau dancok adalah sebuah kata khas Surabaya yang telah banyak
tersebar hingga meluas ke daerah kulonan (Jawa Timur sebelah barat, Jawa
Tengah, dll). Warga Jawa Timur seperti Surabaya, Malang dll turut andil
dalam penyebaran kata ini.
Jancok
berasal dari kata ‘encuk’ yang memiliki padanan kata bersetubuh atau
fuck dalam bahasa Inggris. Berasal dari frase ‘di-encuk’ menjadi
‘diancok’ lalu ‘dancok’ hingga akhirnya menjadi kata ‘jancok’.
Ada
banyak varian kata jancok, semisal jancuk, dancuk, dancok, damput,
dampot, diancuk, diamput, diampot, diancok, mbokne ancuk
(=motherfucker), jangkrik, jambu, jancik, hancurit, hancik, hancuk,
hancok, dll. Kata jangkrik, jambu adalah salah satu contoh bentuk kata
yang lebih halus dari kata jancok.
Makna
asli kata tersebut sesuai dengan asal katanya yakni ‘encuk’ lebih
mengarah ke kata kotor bila kita melihatnya secara umum. Normalnya, kata
tersebut dipakai untuk menjadi kata umpatan pada saat emosi meledak,
marah atau untuk membenci dan mengumpat seseorang.
Namun,
sejalan dengan perkembangan pemakaian kata tersebut, makna kata jancok
dan kawan-kawannya meluas hingga menjadi kata simbol keakraban dan
persahabatan khas (sebagian) arek-arek Suroboyo.
Kata-kata
ini bila digunakan dalam situasi penuh keakraban, akan menjadi
pengganti kata panggil atau kata ganti orang. Misalnya, “Yoopo kabarmu,
cuk”, “Jancok sik urip ae koen, cuk?”. Serta orang yang diajak bicara
tersebut seharusnya tidak marah, karena percakapan tersebut diselingi
dengan canda tawa penuh keakraban dan berjabat tangan dong… Hehehehe….
Kata
jancok juga bisa menjadi kata penegasan keheranan atau komentar
terhadap satu hal. Misalnya “Jancok! Ayune arek wedok iku, cuk!”,
“Jancuk ayune, rek!”, “Jancuk eleke, rek”, dll. Kalimat tersebut cocok
dipakai bila melihat sesosok wanita cantik yang tiba-tiba melintas
dihadapan. Hehe…
Akhiran
‘cok’ atau ‘cuk’ bisa menjadi kata seru dan kata sambung bila
penuturnya kerap menggunakan kata jancok dalam kehidupan sehari-hari.
“Wis mangan tah cuk. Iyo cuk, aku kaet wingi lak durung mangan yo cuk.
Luwe cuk.”. Atau “Jancuk, maine Arsenal mambengi uelek cuk. Pemaine
kartu merah siji cuk.”
Aku
pertama diajarin temen-temenku, katanya gini, “jancuk itu permisi”.
Jadi ntar kalo ada orang tua lewat, ntar kamu permisi, “jancuk mas,
jancuk mas” gitu katanya…
“bahasa kotor lho itu”
“jorok, nggak baik, nggak asik aja didenger”
“jancuk? nggak ngerti deh apaan. cuman keknya orang kalo lagi marah-marah ngomongnya “jancok!”.”
“jancok itu fuck you”
“shit, bedebah, kayak gitu-gitu, kata kotor!”
“pokoke kalo mangkel ngomong itu sudah”
“hari ini, sampe setua ini saya belum pernah dipisuhi dengan kata-kata seperti itu”
“kalau kaya gitu ya agak risih juga sih, tapi lama-lama juga terbiasa”
“jancuk?
ya lihat ekspresi wajahnya. kalau jancuknya sambil ketawa, ya saya cuek
saja. kalau jancuknya sambil marah-marah, ya saya tinggalin saja
maksudnya gitu, gak usah direken ya mas ya.”
“jangan anggap nilai cinta itu omong kosong” ”
“jancok iku jan cocok ngono loh nek ambek kancane dewe”
“penting gak sih ngomong kek gitu?! ”
“jancuk itu jadi anak cukup keren”
“kata jorok yang sebenernya gak boleh diucapkan”
“tapi saat kata itu digunakan dalam suatu kelompok untuk menambah keakraban, misalnya “Hey cuk!” it’s no problem”
“kadang nek suwe gak ketemu “koen iku nangdi ae rek? jancok!”.”
“merupakan salam ciri khasnya Jawa Timur iku”
” dikasih W depannya tuh pake J biar mantep … juwancukkkk!! itu baru mantep”
Jancok Sebagai Identitas Arek Suroboyo
Surabaya
adalah kelompok sosial yang bersifat heterogen. Keberagaman ras, etnis,
maupun perbedaan pekerjaan menjadikan di kota ini berkembang sebagai
metropolitan. Modernitas ini memupuk keberagaman secara kolektif dan
kontinyu sehingga memiliki ciri khas (Dr. Achmad Habib,MA:2004).
Kesamaan
dalam bentuk perilaku sehari-hari, konsep pemikiran, perspektif
terhadap kehidupan, menjadikan masyarakat surabaya muncul loyalitas dan
kebanggaan tersendiri. Banyak istilah yang mencerminkan kebanggaan arek
surabaya seperti Bonek ataupun umpatan seperti jancok yang dibahas dalam
artikel ini.
Jancuk dalam media komunikasi sebagai kosakata,
atau lebih tepat jika dikatakan sebagai kata sapaan. Terlepas dari
persoalan maknanya, jancuk dapat dipandang sebagai produk budaya dalam
bentuk tradisi lisan. Dalam perkembangannya dapat berimplikasi, baik
secara langsung, maupun tidak langsung terhadap masyarakat (Teeuw,
1984:65).
“He jancok, yo ‘opo kabare?, sik urip tak awakmu?
itulah potongan kalimat sapaan yang juga terdengar di tempat lain
misalnya di Jakarta ketika bertemu dengan teman-teman asal surabaya yang
kemudian tentunya dilanjutkan dengan bahasa Suroboyoan, menurut
budayawan Sabrod D. Marioboro. Sapaan seperti itu lanjutnya tidak akan
dianggap sebagai sebuah kata yang kotor melainkan sebuah sapaan
keakraban yang memang sangat dipahami dan dekat dengan karakteristik
warga Surabaya.
Jancok sebagai pisuhan/umpatan berperan sebagai
sarana pemerkuat solidaritas antar masyarakat Surabaya. Jancuk juga
merupakan simbol yang mengacu pada karakteristik watak Arek Surabaya
yang keras, penuh perlawanan, spontanitas dan egaliter. Namun pada
kenyataanya asumsi negatif tetap ‘dibebankan’ pada jancuk yang
mempengaruhi perkembangan moralitas arek Surabaya. Persoalan ini lebih
bisa dipahami jika diketahui terlebih dahulu, pisuhan, terutama jancuk
sendiri jika dipandang dari aspek historis.
Jancok Dalam Sudut Pandang Historis
Jancok
dalam kepastian sejarah masih simpang siur. Namun banyak pemerhati
sejarah yang menyepakati bahwa pisuhan ini mulai gaul pada jaman post
kolonial. menurut Edi Samson, tim 11 Cagar Budaya Surabaya, jancuk
berasal dari bahasa Belanda, yakni yantye ook, yang berarti ‘kamu juga’.
Kendati demikian, tidak ada sumber tertulis yang membenarkan bahwa
pernyataan Edi Samson tersebut adalah sebagai asal-usul dari jancuk
sendiri
Kata
tersebut seringkali diucapkan dan menjadi kata gaul oleh anak-anak
Indo-Belanda sekitar tahun 1930an. Pergeseran pengucapan menjadi jancok
itu dilakukan oleh arek surabaya. Hal ini terjadi karena di surabaya
terdapat perbedaan kelas yang sangat menonjol antara anak-anak
Indo-Belanda dengan anak-anak pribumi. Kata-kata yang sering diucapkan
oleh anak-anak Indo-Belanda, salah satunya adalah yantye ook tersebut
sering kali dipelesetkan sebagai bahan olokan oleh anak-anak pribumi.
Kata
yantye ook sendiri oleh anak-anak pribumi dipelesetkan menjadi
yanty-ok, yang secara lisan terdengar [yantcook]. Dalam perkembangannya
menjadi kata tersebut menjadi jancuk dan disini mulai muncul
pengistilahan yang berbeda-beda dari kata tersebut. Jancok sering
dikaitkan dengan dengan seksualitas seperti “jaluk diencok” yaitu minta
disetubuhi.
Namun Arek Pelemahan menganggap jancuk sejatinya
berasal dari wilayah mereka. jika dilihat dari aspek oral history,
anggapan tersebut dapat diterima, mengingat Pelemahan merupakan salah
satu kampung tertua di Surabaya. Warga Pelemahan menganggap bahwa jancuk
secara etimologi merupakan akronim dari Marijan dan Ngencok. Secara
historis mereka menganggap bahwa Marijan, sebagai warga Pelemahan yang
gemar berhubungan seksual secara bebas tanpa ikatan pernikahan—dalam
bahasa Surabaya disebut ngencok.
Asumsi lain yang mendasarkan
jancuk secara etimologis adalah anggapan bahwa jancuk merupakan akronim
dari jaran (terj. kuda) dan ngencok. Asumsi inilah yang lebih banyak
disepakati oleh masyarakat Surabaya, artinya secara mayoritas,
kebanyakan, masyarakat Surabaya menganggap demikian.
Dalam
perkembangan yang begitu cepat, kata jancok menjadi populer. jancok
menjadi simbol aksen/pengucapan dalam setiap aktifitas Arek Surabaya.
Dalam perang kemerdekaan, kata jancok menjadi kata pengobar semanga
pejuang selain kata allahu akbar. Coba perhatikan film perjuangan,
Surabaya 10 November 1945, jancok dijadikan sebuah ungkapan untuk
menumpahkan rasa kesal, kecewa ataupun motifator.
Aroma Seksualitas Dalam Moralitas Bertutur
Dari
berbagai asumsi tersebut, dapat ditarik beberapa kesamaan yang dapat
memunculkan sebuah identifikasi terhadap jancuk sendiri. Pertama, jancuk
merupakan ungkapan atau kata sapaan yang bersifat olok-olok, artinya
jancuk digunakan sebagai bahasa untuk mengejek, mengolok-olok. Kedua,
munculnya ‘aroma’ seksualitas yang kental dalam jancuk.
Jancuk
yang kental unsur seksualitasnya seperti akronim dari jaran dan
ngencok. Dapat diuraikan disini bahwa munculnya kata jaran merupakan
simbol laki-laki, simbol keperkasaan. Disamping itu, kuda merupakan
simbol sikap liar dan tidak terkendali. Menurut estimologi dari asumsi
jaran dan ngencok tersebut, dapat ditarik sebuah pengertian eksplisit
jaran (kuda) yang sedang bersetubuh. Akan tetapi, menurut Srihono,
redaktur majalah Penyebar Semangat, mengatakan bahwa jancuk itu berarti
menuk’e jaran sing diencokno, atau bisa diartikan sebagai proses
mengawinkan kuda.
Berdasarkan keterangan diatas, dapat ditarik
sebuah pemaknaan tentang ‘kuda yang dikimpoikan (oleh manusia)’. Hal ini
terjadi karena memang secara alamiah, kuda tidak dapat melakukan
persetebuhan dengan betinanya dikarenakan kelamin kuda yang terlalu
besar. Sifat kuda yang seperti inilah yang kemudian dapat dikorelasikan
dengan karakteristik Arek Surabaya. Tak dapat dipungkiri pada tahun
1930an-1940an, arek surabaya dikenal sebagai masyarakat yang berwatak
keras, dan egaliter—sifat ini yang diturunkan dan menjadi karateristik
masyarakat Surabaya hingga kini.
Jancuk digunakan masyarakat
Surabaya dalam proses interaksi sosial mereka. Arek Surabaya menggunakan
jancuk ini sebagai pelengkap berbahasa sehari-hari. Pada awalnya, tidak
ada yang memaknai jancuk ini sebagai kata yang berkonotasi negatif,
sebab seperti yang diungkapkan diatas, bahwa pada hakikatnya jancuk
hanyalah merupakan ungkapan yang menandakan suasana keakraban internal
kelompok masyarakat Suarabaya sendiri.
Pada dasarnya jancuk
merupakan penanda masyarakat Surabaya yang berwatak keras, bahkan
terkesan ‘kasar’. Pernyataan tersebut tidaklah salah, sebab memang
secara harfiah, jancuk merupakan akronim dari kosakata yang ‘ditabukan’,
namun disisi lain masyarakat Surabaya dikenal sebagai masyarakat yang
dalam proses interaksi sosial menganut sistem masyarakat yang bersifat
egaliter. Sistem masyarakat yang bersifat egaliter adalah sebuah
perilaku sosial dalam sebuah proses interaksi sosial yang tidak
membeda-bedakan manusia, terutama dalam ruang lingkup kelompok sosialnya
sendiri, dalam hal status dan derajat sosialnya (Kellner, 2003: 215)
Hal
tersebut sepertinya menguatkan kepercayaan bahwa kata jancok sudah
merupakan identitas arek Suroboyo, sekaligus kata salam atau sapaan yang
menjadi suatu ungkapan yang mengandung arti kedekatan emosi sesuai
dengan karakter arek Soroboyo. Namun demikian baik Sabrod. D Marioboro
maupun Edi T. Samson mengatakan dalam penggunaannya harus tetap
memperhatikan esensi, situasi, tempat dan kepada siapa kata itu
diungkapkan dan ditujukan. Jangan sampai hanya kerena ‘jancok’ terjadi
pertumpahan darah yang menumbangkan persatuan yang selama ini dibina.
Apa makna “Jancok” menurut anda? Apakah anda kerap kali mengucapkan kata Jancuk, Jancok, Cok atau Cuk?
klacommunity.blogspot.com - Melihat sebuah catatan di FB yang
menurut saya cukup menarik, mumbuat saya ingin mengutip dan mempublish
di blog ini. Banyak diantara kita kaum muslimin yang takut ingin
menikah, entah karena blum siap modal, belum mandiri, takut, dan
bermacam-macam alasan lainnya. Sebenarnya justru dengan menikah kita
akan terhindar dari berbagai fitnah dan justru akan dilipat gandakan
rezekinya. Berikut ini adalah beberapa alasan kenapa seorang harus
menikah.
1. Melengkapi agamanya
"Barang siapa menikah, maka ia
telah melengkapi separuh dari agamanya. Dan hendaklah ia bertaqwa
kepada Allah dalam memelihara yang separuhnya lagi. (HR. Thabrani dan Hakim).
2. Menjaga kehormatan diri
"Wahai para pemuda! Barangsiapa di antara kalian
berkemampuan untuk nikah, maka nikahlah, karena nikah itu lebih mudah
menundukkan pandangan dan lebih membentengi farji (kemaluan). Dan
barang siapa yang tidak mampu, maka hendaklah ia puasa, karena puasa
itu dapat membentengi dirinya. (HSR. Ahmad, Bukhari, Muslim, Tirmidzi, Nasaiy, Darimi, Ibnu Jarud dan Baihaqi).
"Segala sesuatu yang di dalamnya tidak mengandung dzikrullah merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau, dan permainan, kecuali empat (perkara), yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah, dan mengajarkan renang." (Buku Adab Az Zifaf Al Albani hal 245; Silsilah Al Ahadits Ash Shahihah no. 309).
... Hidup berkeluarga merupakan ladang meraih pahala...
4. Bersetubuh dengan istri termasuk sedekah
Pernah ada beberapa shahabat
Nabi SAW berkata kepada beliau, "Wahai Rasulullah, orang-orang kaya
telah memborong pahala. Mereka bisa shalat sebagaimana kami shalat;
mereka bisa berpuasa sebagaimana kami berpuasa; bahkan mereka bisa
bersedekah dengan kelebihan harta mereka." Beliau bersabda, "Bukankah
Allah telah memberikan kepada kalian sesuatu yang bisa kalian
sedekahkan? Pada tiap-tiap ucapan tasbih terdapat sedekah; (pada
tiap-tiap ucapan takbir terdapat sedekah; pada tiap-tiap ucapan tahlil
terdapat sedekah; pada tiap-tiap ucapan tahmid terdapat sedekah);
memerintahkan perbuatan baik adalah sedekah; mencegah perbuatan munkar
adalah sedekah; dan kalian bersetubuh dengan istri pun sedekah."
Mereka bertanya, "Wahai
Rasulullah, bagaimana bisa salah seorang dari kami melampiaskan
syahwatnya akan mendapatkan pahala?" Beliau menjawab, "Bagaimana
menurut kalian bila nafsu syahwatnya itu dia salurkan pada tempat
yang haram, apakah dia akan mendapatkan dosa dengan sebab
perbuatannya itu?" (Mereka menjawab, "Ya, tentu." Beliau bersabda,)
"Demikian pula bila dia salurkan syahwatnya itu pada tempat yang
halal, dia pun akan mendapatkan pahala." (Beliau kemudian menyebutkan
beberapa hal lagi yang beliau padankan masing-masingnya dengan sebuah
sedekah, lalu beliau bersabda, "Semua itu bisa digantikan cukup dengan
shalat dua raka'at Dhuha.") (Buku Adab Az Zifaf Al Albani hal 125).
5. Adanya saling nasehat-menasehati
Dengan
berkeluarga, kita bisa terjaga antara suami dan istri, karena saling
mengingatkan dan saling menasehati, sehingga terciptalah keluarga yang
rukun dan damai.
6. Bisa mendakwahi orang yang dicintai
Berda'wah
tidak hanya di masjid atau di kampus, di rumah sendiri kita juga bisa
berda'ah, terutama keluarga kita atau anak-anak kita nantinya.
7. Pahala memberi contoh yang baik
"Siapa saja yang pertama
memberi contoh perilaku yang baik dalam Islam, maka ia mendapatkan
pahala kebaikannya dan mendapatkan pahala orang-orang yang meniru
perbuatannya itu tanpa dikurangi sedikit pun. Dan barang siapa yang
pertama memberi contoh perilaku jelek dalam Islam, maka ia mendapatkan
dosa kejahatan itu dan mendapatkan dosa orang yang meniru
perbuatannya tanpa dikurangi sedikit pun." (HR. Muslim, Buku Riyadush Shalihin Bab Orang yang pertama kali melakukan kebaikan atau kejahatan.)
Bagaimana
menurut Anda bila ada seorang kepala keluarga yang memberi contoh
perbuatan yang baik bagi keluarganya dan ditiru oleh istri dan
anak-anaknya? Demikian juga sebaliknya bila seorang kepala keluarga
memberi contoh yang jelek bagi keluarganya?
8. Seorang suami memberikan nafkah, makan, minum, dan pakaian kepada istrinya dan keluarganya akan terhitung sedekah yang paling utama.
Dan akan diganti oleh Allah, ini janji Allah.
Dari Abu Hurairah r.a., ia berkata: Rasulullah SAW, bersabda: "Satu dinar yang kamu nafkahkan di jalan Allah, satu dinar yang kamu nafkahkan untuk memerdekakan budak, satu dinar yang kamu berikan kepada orang miskin dan satu dinar yang kamu nafkahkan kepada keluargamu, maka yang paling besar pahalanya yaitu satu dinar yang kamu nafkahkan kepada keluargamu." (HR Muslim, Buku Riyadush Shalihin Bab Memberi nafkah terhadap keluarga).
Dari Abu Abdullah (Abu Abdurrahman) Tsauban bin Bujdud., ia berkata: Rasulullah SAW. bersabda: "Dinar yang paling utama adalah dinar yang dinafkahkan seseorang kepada keluarganya, dinar yang dinafkahkan untuk kendaraan di jalan Allah, dan dinar yang dinafkahkan untuk membantu teman seperjuangan di jalan Allah."(HR. Muslim, Buku Riyadush Shalihin Bab Memberi nafkah terhadap keluarga).
Seorang suami lebih utama
menafkahkan hartanya kepada keluarganya daripada kepada yang lain
karena beberapa alasan, diantaranya adalah nafkahnya kepada
keluarganya adalah kewajiban dia, dan nafkah itu akan menimbulkan
kecintaan kepadanya.
Muawiyah bin Haidah RA., pernah
bertanya kepada Rasulullah SAW: 'Wahai Rasulullah, apa hak istri
terhadap salah seorang di antara kami?" Beliau menjawab dengan
bersabda, "Berilah makan bila kamu makan dan berilah pakaian bila kamu
berpakaian. Janganlah kamu menjelekkan wajahnya, janganlah kamu
memukulnya, dan janganlah kamu memisahkannya kecuali di dalam rumah.
Bagaimana kamu akan berbuat begitu terhadapnya, sementara sebagian dari
kamu telah bergaul dengan mereka, kecuali kalau hal itu telah
dihalalkan terhadap mereka." (Adab Az Zifaf Syaikh Albani hal 249).
Dari Sa'ad bin Abi Waqqash
RA., dalam hadits yang panjang yang kami tulis pada bab niat, ia
berkata: Rasulullah SAW bersabda kepadanya: "Sesungguhnya apa saja
yang kamu nafkahkan dengan maksud kamu mencari keridhaan Allah,
niscaya kamu akan diberi pahala sampai apa saja yang kamu sediakan
untuk istrimu."
(HR. Bukhari dan Muslim, Buku Riyadush Shalihin Bab Memberi nafkah terhadap keluarga).
Dari Abdullah bin Amr bin 'Ash ra., ia berkata: Rasulullah SAW bersabda:
"Seseorang cukup dianggap berdosa apabila ia menyianyiaka orang yang harus diberi belanja." (HR. Bukhari dan Muslim, Buku Riyadush Shalihin Bab Memberi nafkah terhadap keluarga).
Dan akan diganti oleh Allah, ini janji Allah.
"Dan barang apa saja yang kamu nafkahkan maka Allah akan menggantinya."
(Saba': 39).
Dari Abu Hurairah RA, ia
berkata: Nabi SAW bersabda: "Setiap pagi ada dua malaikat yang datang
kepada seseorang, yang satu berdoa: "Ya Allah, berikanlah ganti kepada
orang yang menafkahkan hartanya." Dan yang lain berdoa: "Ya Allah,
binasakanlah harta orang yang kikir." (HR. Bukhari dan Muslim, Buku Riyadush Shalihin Bab Memberi nafkah terhadap keluarga).
9. Seorang pria yang menikahi janda yang mempunyai anak, berarti ikut memelihara anak yatim
Janji Allah berupa pertolongan-Nya bagi mereka yang menikah.
1.
Dan kawinkanlah orang-orang yang sendirian diantara kamu dan
orang-orang yang layak (berkawin) dari hamba-hamba sahayamu yang
laki-laki dan perempuan. Jika mereka miskin Allah akan memampukan
mereka dengan karunia-Nya. Dan Allah Maha Luas (Pemberian-Nya) lagi
Maha Mengetahui. (QS. An-Nur: 32)
2. Ada tiga
golongan manusia yang berhak Allah tolong mereka, yaitu seorang
mujahid fi sabilillah, seorang hamba yang menebus dirinya supaya
merdeka dan seorang yang menikah karena ingin memelihara
kehormatannya.(HR. Ahmad 2: 251, Nasaiy, Tirmidzi, Ibnu Majah hadits no. 2518, dan Hakim 2: 160)
klacommunity.blogspot.com - Pengeluaran cairan berlebihan seperti keputihan sebenarnya bukan salah satu penyakit hanya gejala dari cairan rahim, dalam keadaan sehat dan bisa juga normal
Lendir ini diproduksi secara alami dari leher rahim, saluran indung telur atau kelenjar lainnya
Adanya kotoran pada vagina bervariasi selama dalam siklus menstruasi
(warna coklat biasanya akhir dari mens) dan sebagian besar wanita hamil
juga berlebihan cairan keputihan.
Keputihan bukan gejala penyakit bila dalam keadaan sehat, tidak
berbau dan warna bisa bening dan putih. Keadaan menjadi basah yang
membuat tidak nyaman, bila tidak ada rasa gatal atau nyeri, maka bisa ,
dikatakan sehat.. Bagaimana membedakan keputihan yang normal dengan abnormal?
Setiap perubahan mendadak dengan pengelauran cairan, maka harus
hati-hati bila terjadi infeksi pada vagina Perhatikan secara seksama
sepanjang siklus bulanan, apa ada kelainan yang tidak normal dari
biasanya..
Cairan mengandung nanah,kental putih sampai kehijauan.
Bau tidak enak seperti bau busuk
Pengeluaran cairan terlalu banyak
Bengkak dan gatal , nyeri panggul atau perut
Pengeluaran darah diluar menstruasi
Bila ada tanda seperti yang disebutkan , alangkah baiknya bila segera memeriksakan diri. Agar bisa diadakan pengobatan . Penyebab keluar cairan abnormal
Ada banyak penyebab dari keputihan yang abnormal, tetapi biasanya
sebagai tanda infeksi. Infeksi ini sering disebabkan oleh sesuatu yang
mengganggu keseimbangan alami dari bakteri atau jamur pada vagina,
seperti mencuci bagian dalam vagina, atau tertular dari hubungan
seksual. Penyebab yang sering dialami dari:
Penyakit kotor, infeksi jamur yang menyebabkan cairan
Bakteri vaginosis – infeksi bakteri pada vagina
Trikomoniasis – infeksi menular seksual (IMS) ada sejeni s parasit yang menyebabkan gatal dan panas.
Gonore atau klamidia – IMS disebabkan oleh bakteri
Herpes genital – IMS yang disebabkan oleh virus herpes simpleks
Keputihan dengan rasa gatal
Bila cairan sedikit dan encer atau kental dan putih dan adanya
kotoran seperti keju berwarna putih,ini sejenis infeksi parasit .
Infeksi jamur menyebabkan gatal dan panas disertai nyeri di sekitar
vagina Carilah penyebab pengeluaran cairan itu.
Hampir semua wanita pernah mengalami masalah jamur , tapi ini bukan
penularan dari hubungan seksual. Hal ini mudah diobati dengan obat
antijamur , yang dapat dibeli tanpa resep diapotik Kelebihan cairan Putih dan berbau amis
Jika keputihan berwarna abu-abu atau mengeluarkan bau amis yang kuat,
terutama setelah hubungan seksual, maka bisa ada jenis vaginosis
bakteri (BV). BV adalah ketidak seimbangan dalam bakteri normal yang
ditemukan di vagina. Tidak menyebabkan gatal atau luka .Seperti jamur,
BV bukan penularan dari seksual. Hal ini mudah diobati dengan antibiotik
. Kelebihan cairan Hijau , kuning atau berbusa
Trikomoniasis adalah PMS yang disebabkan oleh parasit kecil.
Akibatnya pengeluarancairan putih dan perandangan kronis , dengan rasa
gatal dan panas terjadi busa, kuning atau hijau. Infeksi bertahan
karena peradangan membuat bau amis . Infeksi ini mempergaruhi leher
rahim dan selaput liang vagina. Trikomoniasis mudah diobati dengan
antibiotik disebut metronidazol , Cairan Abnormal rasa nyeri dan perdarahan
Cairan keputihan adalah abnormal dan terjadi rasa sakit di panggul
atau ketika buang air kecil, atau berdarah antara waktu atau setelah
berhubungan seks, kemungkinan jenis klamidia atau gonore (baik IMS).
Gonore penyakit kotor yang mempunyai cairan berwarna hijau, terasa sakit
dan panas sewaktu buang air kecil dan pengeluaran nanah yang banyak.
Pendarahan terjadi bila berhubungan seksual
Bila ada gejala maka perlu cepat mengadakan pengobatan. Agar tidak
menyebar sampai ke panggul.Infeksi ini bisa menyebar kedalam rahim dan
saluran indung telur dan terus kerongga perut sampai timbul radang
diselaput rongga perut.. Cairan Abnormal adanya lecet di sekitar alat kelamin
Herpes genital penyakit ini menimbulkan rasa sakit menyebabkan
nyeri, lecet atau luka merah disekitar alat kelamin , serta keputihan
abnormal. Luka-luka dapat disembuhkan dalam 3 sampai 6 minggu. Dan akan
timbul kembali. Tidak ada obat mujarab ,karena pengobatan hanya
menghilangkan gejala. Keputihan Pada wanita muda dan wanita pasca-menopause
Keputihan pada wanita muda , abnormal sebelum masa pubertas. Bila
terjadi keputihan, maka terjadi masalah pada bagian kemaluan. Karena
kurang kebersihan atau memakai pembalut yang jadi penyebabnya
Keluar cairan yang abnormal juga tidak biasa pada wanita yang lebih
tua. Jika masa menopause dan tiba-tiba timbul keputihan yang abnormal,
dokter akan memeriksa karena bisa menyebabkan adanya penyakit kanker
serviks atau kanker endometrium .
Cara menghilangkan bau mulut tak sedap dapat dilakukan secara
alami dan cepat. Bagaimana menghilangkan aroma tidak enak dari mulut
secara permanen? Terkadang bau mulut terjadi oleh beberapa penyebab
misalnya karena gigi berlubang atau setelah makan petai, jengkol.
Banyak cara atau tips yang bisa anda lakukan untuk mengatasi bau nafas
tidak sedap, kalau dahulu banyak orang memakai daun sirih dengan tujuan
untuk membunuh bakteri yang ada di mulut, namun cara tradisional ini
sudah jarang dipakai saat ini. Pada kesempatan ini di blog kla community, saya tertarik untuk berbagi tips mengenai masalah tersebut.
Tips cara menghilangkan bau mulut
Bau mulut dalam istilah medis disebut halitosis atau dalam bahasa Inggris dinamakan “ Bad Breath
“. Halitosis bisa terjadi pada anak – anak dan juga orang dewasa. Ini
merupakan suatu masalah yang kadang mengganggu kita apalagi ketika
sedang berkomunikasi dengan orang lain. Misalnya anda sedang berbicara
dengan teman, karena nafas anda bau, kemudian teman anda menjauh.
Seringkali beberapa orang tidak sadar bahwa nafas yang dia keluarkan
sangat berbau dan mengganggu orang lain. Hal ini mungkin bisa terjadi
kepada anda ketika berkumpul dengan keluarga, di lingkungan kerja, di
sekolah atau di tempat – tempat umum lainya.
Nafas yang bau akan membuat anda
menjadi tidak percaya diri ketika tampil di publik. Memang hal ini
mungkin bisa menjadi hal yang membuat anda pribadi menjadi menderita,
dan bukan hanya itu orang lain pun juga akan terganggu. Untuk itu anda
harus segera mengatasi bau nafas yang tidak sedap dengan beberapa cara
misalnya secara alami atau dengan metode lainnya yang lebih cepat dan
efektif. Namun sebelum mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut, alangkah lebih baik ketahui terlebih dahulu beberapa penyebabnya.
Penyebab bau mulut / halitosis
Jika kita ingin menghilangkan bau mulut, maka kita harus tahu berbagai
penyebab yang menimbulkan masalah tersebut. Dengan hal ini, cara yang
kita lakukan untuk mengatasi hal tersebut akan lebih tepat dan lebih
efekif. Beberapa penyebab yang paling umum di antaranya :
1. Kurang terjaganya kebersihan mulut. Faktor ini adalah yang paling
umum terjadi, sisa – sisa makanan yang menumpuk menyebabkan gigi
berlubang dan radang gusi (gingivitis) dan membuat perkembangan bakteri
menjadi meningkat. Bakteri bertahan hidup dan berkembang biak di rongga
mulut tanpa oksigen yang memproduksi asam amino dan kemudian melepaskan
zat bau belerang yang tidak sedap.
2. Kebiasaan merokok dan mengkonsumsi makanan tertentu. Bau mulut bisa
juga disebabkan karena sehabis makan makanan tertentu misalnya petai,
jengkol, makanan dengan bumbu bawang putih dan merah atau makanan lain.
3. Penyakit pada pencernaan, pernafasan, usus, ginjal, serta infeksi tenggorokan dan paru – paru
4. Mulut kering atau Xerostomia. Biasanya terjadi ketika bangun pagi,
memang nafas setelah bangun tidur menjadi bau. Saat tidur produksi air
liur berkurang dan akhirnya menyebabkan bau.
Cara Mengatasi Bau Mulut
Bagaimana cara menghilangkan bau tidak sedap dari mulut dapat anda lakukan dengan berbagai tips di bawah ini.
1. Menjaga kebersihan mulut. Hal ini bisa anda lakukan dengan cara rajin
sikat gigi secara teratur baik sehabis makan, sebelum tidur dan bangun
tidur. Gunakan teknik menyikat gigi dengan baik dan menyeluruh agar bau
mulut hilang.
2. Hidup sehat yaitu dengan menkonsumsi makanan yang banyak mengandung
vitamin E dan C, misalnya buah - buahan, sayur - sayuran. Misalnya :
mangga, bayam, alpukat, sereal gandum, susu kedelai, jeruk.
3. Periksa ke dokter. Jika bau mulut anda disebabkan oleh penyakit
misalnya infeksi paru – paru, maka alangkah lebih baik berkonsultasi ke
dokter, dan mungkin Dokter akan memberikan resep obat bau mulut yang
lebih tepat.
4. Hindari merokok dan minum air secara teratur.
5. Cara lain yang mungkin bisa anda lakukan secara alami, misalnya dengan minum teh hijau atau dengan daun sirih
6. Bersihkan lidah . Gunakan pembersih lidah.
7. Minum air untuk menjaga tenggorokan dan mulut agar tidak kering.
8. Hindari makanan yang menyebabkan bau mulut, misalnya bawang putih dan merah, daging yang biasanya tersisa di sela sela gigi.
9. Berkumur setelah makan, bertujuan untuk membersihkan sisa makanan di mulut.
10. Cara praktis menghilangkan bau mulut yaitu dengan Gofress
Tanya: Saya mengalami keluhan nyeri/linu di payudara
kanan saya. Tapi nyeri itu hanya kadang-kadang saja. Kadang terasa,
kadang hilang, dan itu dialami oleh payudara kanan saya saja. Yang kiri
tidak. Dan saya sedang tidak dalam masa menstruasi. Saya sudah meraba,
tapi tidak ada benjolan sama sekali. Saya juga tidak mempunyai riwayat
keluarga yang punya kanker. Ada apa dengan keluhan saya itu? Bagaimana
cara mengatasinya? Mohon penjelasannya ya, Dok. Tresna, Depok
Jawab: Hai Tresna,
Nyeri
pada payudara dalam istilah medis dikenal dengan mastalgia. Secara umum
diklasifikasikan menjadi 2 jenis: cyclical dan noncyclic.
Nyeri
cylical biasanya berhubungan dengan siklus haid dan dipengaruhi oleh
hormon. Nyeri biasanya dimulai sejak ovulasi sampai awal haid. Nyeri
bisa dirasakan di salah satu payudara atau dirasakan sebagai nyeri yang
menjalar di bawah ketiak.
Pada kasus Anda, kemungkinan nyerinya
bersifat noncyclic. Nyeri noncyclic ini berasal dari payudara dan
sekitarnya yaitu otot dan sendi, dan tidak berhubungan dengan siklus
haid. Umumnya, nyeri muncul secara terus-menerus dan spesifik di satu
lokasi.
Penyebab paling sering adalah trauma pada payudara.
Penyebab lain adalah artritis/peradangan sendi di dalam rongga dada dan
leher yang menjalar ke payudara.
Untuk terapi nyeri noncyclic
lebih sulit, karena sulit untuk menentukan dari mana nyeri berasal dan
nyeri tidak dipengaruhi oleh hormon. Oleh karena itu terapi tergantung
dari umur, riwayat penyakit lain, dan tingkat nyeri yang dialami.
Umumnya dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin akan
melakukan pemeriksaan mammogram (foto rontgen pada payudara). Pada
beberapa kasus, biopsi mungkin diperlukan. Jika misalnya nyeri
disebabkan adanya kista, maka kista akan diaspirasi. Pengobatan yang
diberikan biasa berupa pereda nyeri dan antiinflamasi.
Saran saya
lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis bedah. Untuk
dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, adakah benjolan atau kelainan lain
pada payudara.
klacommunity.blogspot.com - Jakarta (ANTARA) - Badan Nasional Penanggulangan
Bencana (BNPB) menyatakan, banjir masih akan mengancam wilayah Jakarta
dan sekitarnya hingga Februari karena curah hujan diperkirakan masih
tinggi hingga bulan tersebut.
"Data rata-rata bulanan banjir menunjukkan puncak curah hujan di
Jakarta terjadi pada bulan Januari hingga Februari dengan intensitas
maksimal mencapai lebih dari 400mm. Oleh karena itu ancaman banjir masih
terjadi hingga bulan Februari," kata Kepala Pusat Data Informasi dan
Humas BNPB Sutopo Purwo Nugroho dalam jumpa pers di Jakarta, Jumat.
BNPB bekerja sama dengan Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika
untuk memantau awan dan prediksi curah hujan di Ibu Kota.
Menurut Sutopo, banjir yang terjadi di Jakarta pada Kamis (17/1)
disebabkan oleh intensitas curah hujan yang tinggi di wilayah Ibu Kota
dan bukan disebabkan karena banjir kiriman dari daerah hulu.
Pada Kamis, curah hujan di sejumlah wilayah Jakarta seperti Kedoya
mencapai 125mm, Tanjung Priok mencapai 95mm, Cengkareng mencapai 103mm
sementara daerah lain kurang dari 100mm.
Sementara itu, hujan lokal pada Kamis membuat ketinggian air di
Manggarai mencapai 920cm. Sedangkan tinggi muka air Sungai Ciliwung di
Depok hanya mencapai sekitar dua meter (siaga III) sementara di
Katulampa sekitar 97cm (Siaga III).
BNPB memperkirakan hujan lebat masih akan mengguyur Jakarta hingga Sabtu (19/1) namun mereda pada Minggu dan Senin.
Akan tetapi, hujan lebat kembali diprediksi akan mengguyur Jakarta mulai dari Selasa pekan depan.
Banjir pada Kamis menggenangi wilayah sekitar 41km persegi atau delapan persen dari luas Jakarta.
Sejumlah 97,608 Kepala Keluarga atau 248.846 jiwa di 910 RT dan 337
RW dari 74 Kelurahan dan 31 Kecamatan di Jakarta terkena dampak banjir.
Sementara 11 orang dinyatakan meninggal karena banjir pada Kamis.
BNPB belum bisa memperkirakan jumlah kerugian karena banjir tersebut,
"Saat ini fokus kami adalah jangan sampai korban bertambah," kata
Sutopo.
Sebagai perbandingan, banjir di Jakarta pada 2007 menyebabkan 231,8km
persegi wilayah jakarta terendam, 80 orang meninggal, dan 320,000 warga
mengungsi. Total kerugian pada banjir 2007 tersebut mencapai Rp4,3
triliun.(tp)
klacommunity.blogspot.com - Sampai saat ini Demian Aditya masih keukeuh menyatakan kalau rumah yang
ditempati Yulia Rachman di kawasan Bogor adalah milik bersama.
Sofie Betrrys Mandagi, kuasa hukum Demian menyatakan kalau kliennya ikut andil dalam bentuk cicilan rumah tersebut tiap bulan.
"Di
sini rumah dalam tahap pencicilan, DP (uang muka) dilakukan Yulia,
dicicil sudah lama tapi ada cicilan yang dilakukan Demian pada saat
itu," ungkap Sofie usai persidangan di Pengadilan Agama Jakarta Selatan,
Kamis (17/1).
Menurut Sofie setiap bulannya Demian merogoh kocek
untuk membantu dalam cicilan rumah tersebut. "Cicilan pada saat
pernikahan berlangsung. Angsuran kita (Demian) setiap bulan Rp 10 juta
selama pernikahan," jelasnya.
Pihak Demian sendiri mengaku sudah
mempunyai bukti, tetapi untuk hasilnya mereka kembali menyerahkan pada
majlis hakim. "Putusan ada di hakim, uang renovasi juga ada di transfer
ke rek Yulia, cukup besar ratusan juta besarannya, kita ada buktinya,"
kata Sofie.
Di dalam persidangan dua saksi yang dihadirkan pihak
Yulia tidak bisa menjawab pertanyaan yang diajukan dari Sofie, hal
tersebut membuat Demian yakin bisa memenangkan kasus tersebut. "Saya
tanyakan ke saksi mereka nggak tau, mereka nggak bisa menjawab," ungkap
Sofie.
Sidang perceraian Demian - Yulia akan dilanjutkan pada 31
Januari 2013 dengan agenda kesimpulan dari majelis hakim. "Sidang
selanjutnya kesimpulan 2 minggu lagi tanggal 31 karena tanggal 24
libur," tandas Sofie. (kpl/aal/uji/dar)
klacommunity.blogspot.com - NGAWI™ Hujan hanya mengguyur sekitar satu
jam ternyata mampu merendam puluhan rumah di Kecamatan Paron, Kabupaten
Ngawi. Air bah yang datangnya secara mendadak, saat hujan terjadi
sekitar pukul 16.00 WIB sempat membuat kalang kabut warga di dua desa
yakni Jambangan dan Gelung (19/1).
“Tadi memang hujanya tidak lama hanya sekitar
satu jam namun cukup lebat sehingga tidak mengira akan terjadi banjir
sampai airnya masuk ke dalam rumah seperti ini,” terang Wagiyono, warga
Dusun/Desa Jambangan.
Menurut dia, air masuk ke rumahnya beberapa menit setelah hujan reda
awalnya hanya setinggi lutut orang dewasa akan tetapi ketika hujan
mengguyur lagi ketinggian airnya mencapai setengah meter lebih. “Dengan
serba mendadak terpaksa kita memindahkan barang-barang perabotan rumah
tangga ke tempat yang lebih aman,” terangnya lagi.
Disekitar lokasi tersebut juga terlihat beberapa rumah juga ikut
terendam banjir bahkan pemandangan yang sama juga terjadi di Jalan
Kenongo, Desa Gelung. Sungai membelah kawasan tersebut airnya meluber
sampai ke jalan setinggi 30 cm akibatnya puluhan pemakai kendaraan roda
dua terpaksa memutar arah menghidari banjir.
“Gimana lagi kita tidak bisa berbuat banyak hanya menunggu surutnya
banjir ini saja,” kata Ahmad Fathoni, salah satu warga Desa Gelung.
Dirinya menerangkan, banjir yang terjadi disekitar perumahanya di
prediksi dari pedangkalan sungai yang ada di depan rumahnya.
Selain itu beberapa saluran irigasi juga mengalami hal serupa namun
kenyataanya banjir terjadi hampir setiap tahun ini tidak ada solusi yang
diambil oleh pemerintah setempat. “Sampai sekarang belum ada upaya
misalkan pengerukan atau lainya terhadap sungai maupun saluran irigasi
disekitar tempat sini,” keluh Ahmad Fathoni.
Kemudian genangan air bah juga terlihat dibeberapa titik seperti di
pasar Paron, depan kecamatan untungnya air tidak memasuki areal
didalamnya. Dan parahnya lagi di jalur Ngawi-Jogorogo tepatnya di Desa
Teguhan, ketinggian air di jalan ini mencapai setengah meter lebih.
Kendaraan roda dua maupun empat yang memaksa melintas tidak jarang
mengalami macet akibat mesinya kemasukan air. Di sekitar lokasi tersebut
khususnya areal persawahan sepanjang pinggir jalan ikut terendam banjir
dampak luapan air dari saluran yang tersumbat oleh sampah.
klacommunity.blogspot.com - NGAWI™ Pemerintah selalu lantang serukan
program bedah rumah sebagai rasa kepedulian terhadap rakyat yang tinggal
di rumah tak layak huni. Kenyataannya, realisasinya tak semudah yang
dibayangkan lantaran terbentur seabrek persyaratan yang hampir mustahil
dipenuhi. Jadinya, wargapun nekat lakukan bedah rumah sendiri dengan
dana iuran sukarela.
Terlebih janji pemerintah pada tahun 2013 ini
akan menargetkan 500.000 unit rumah melalui Kementerian Perumahan
Rakyat. Namun program tersebut bisa dirasakan terlalu lama realisasinya
bahkan tidak segampang untuk mendapatkan program bedah rumah.
Dengan realita yang demikian ini membuat sebagian warga Ngawi menempuh
jalan lain dengan inisiatifnya sendiri. Tepatnya di lingkungan
RT.09/RW.01 Dusun Paron, Desa Gelung, Kecamatan Paron sedikitnya lima
orang warganya mendapatkan bantuan bedah rumah yang dikelola oleh
lingkunganya sendiri.
“Bedah rumah ini murni dari swadaya masyarakat dari lingkungan RT sini,
jadi tidak ada bantuan dari pemerintah ataupun lembaga lainya,” ujar
Prokoso, Ketua RT.09, Minggu (13/1). Sesuai anggaranya lanjut Prakoso,
ke lima warga yang kondisi rumahnya betul-betul memprihatinkan tersebut
akan mendapatkan bedah rumah senilai Rp 10 juta yang diambilkan dari
iuran warganya secara sukarela.
Bedah rumah sendiri seperti yang terlihat di lokasi langsung ditangani
oleh puluhan warga sekitar dengan cara gotong royong. “Dan program ini
sebetulnya tanpa melewati perencanaan terlebih dahulu melainkan secara
spontan atas inisiatif warga kami, seperti di rumahnya Mbah Partinah itu
dilakukan dengan sukarela karena kasihan selama ini tempat tinggalnya
sangat memprihatinkan,” jelas ketua RT.
Kepedulian yang dilakukan oleh sebagian warga Ngawi ini bisa menjadikan
apresiasi tersendiri bagi lainya. Bedah rumah atas swadaya masyarakat
merupakan satu bukti yang perlu dicermati oleh pemerintah.
Karena selama ini tiga pilar pembangunan antara pemerintah, masyarakat
dan sektor swasta belum berjalan sesuai alurnya. Pemerintah perlu
mengkaji ulang setumpuk programnya yang bersentuhan dengan sistem
penguatan ekonomi rakyat karena didalamnya masih ada diskriminasi
sehingga melahirkan kesenjangan sosial pada umumnya.
klacommunity.blogspot.com - Terhadap apa yang dituduhkan oleh Ardina Rasti,
pesinetron Eza Gionino merasa tidak tahu menahu. Seperti diketahui, Eza
dilaporkan oleh mantan pacarnya itu atas dugaan penganiayaan ke Polres
Jakarta Selatan pada Oktober 2012 lalu.
"Saya belum tahu dan saya sama sekali nggak tahu bukti-bukti apapun,"
ucap Eza Gionino di Pendopo Kemang, Jakarta Selatan, Minggu (12/1).
"Soal bukti-bukti yang sudah di polisi, saya klarifikasi, tentang
bukti-bukti saya nggak tahu sama sekali, visum, saya nggak tahu juga.
Tapi yang pasti, tidak ada tindak kekerasan, dan saya tidak lakukan
apa-apa. Membuat luka sedikitpun nggak pernah," imbuhnya.
Tentang surat panggilan dari kepolisian di mana kabarnya Eza akan
diperiksa pada Senin, 14 Oktober 2013, dia pun menjawab tidak tahu.
"Saya nggak tahu sudah dipanggil, saya nggak tahu. Itu pasti akan
periksa, cek itu, saya pasti datang sebagai warga negara yang baik,"
lanjutnya.
Eza malah menekankan kalau apa yang disampaikannya adalah
berdasarkan kebenaran. "Saya ceritakan apa yang saya alami dalam hidup
saya," tukas Eza.
klacommunity.blogspot.com - Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan. Sejumlah penyakit
mengintip di balik gelembung perut yang besarnya tidak proporsional bagi
tubuh itu.
Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, lemak
yang menyebabkan kebuncitan pada perut sebenarnya terdiri dari dua
macam. Pertama, lemak yang disimpan oleh tubuh di bawah kulit atau yang
biasa disebut lemak subkutan (subcutaneous fat). Kedua, lemak yang
disimpan oleh tubuh di rongga perut mengelilingi organ-organ dalam
perut, yang biasa disebut lemak visceral (visceral fat).
Lemak
visceral yang berada di sekeliling perut merupakan sumber asam lemak
bebas yang langsung menuju hati melalui vena porta (vena besar yang
membawa darah dari usus ke hati – red.). Lemak ini relatif resisten
terhadap kerja insulin (hormon yang mengatur metabolisme karbohidrat).
“Semakin
banyak jumlah lemak visceral ini, maka semakin buncit seseorang,”
ujarnya. Ditegaskan, banyaknya lemak visceral itu berkorelasi dengan
tingkat kebuncitan perut.
Dokter lulusan Universitas Padjajaran
tersebut mengungkapkan bahwa dari dua jenis lemak yang menggelembungkan
bentuk perut, lemak visceral lebih berbahaya. Sebab, terkait dengan
metabolisme seperti resistensi insulin, diabetes, serta sistem peredaran
darah.
Dokter yang bekerja untuk RS Sari Asih, Tangerang, ini
mengungkapkan semakin buncit seseorang, semakin tinggi kemungkinan
mengalami resistensi insulin. Kondisi ini bisa menimbulkan beberapa
penyakit. Selfie melanjutkan, penyakit yang rentan terhadap perut buncit
di antaranya penyakit jantung, stroke, beberapa jenis kanker, diabetes
tipe 2, serta kekebalan insulin. “Memang orang buncit itu mendapat
risiko lebih dari penyakit. Itulah mengapa perut buncit perlu
dikhawatirkan,” tandasnya.
Bagaimana mengatasinya? Berikut ini tips dari dr. Selfie C. Rijal:
1. Makan lemak sehat Percaya
atau tidak, program diet rendah lemak tidak akan menghilangkan perut
buncit. Profesor Mehmet Oz, M.D dari Colombia University mengungkapkan
hal tersebut. Yang benar adalah berhenti mengonsumsi nasi putih dan
menggantinya dengan roti gandum murni. Makanlah dengan lemak sehat
seperti alpukat dan minyak zaitun.
2. Turuti keinginan tubuh Studi
dari American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa jika
seseorang mengikuti apa keinginan tubuhnya saat lapar, ia justru
cenderung makan lebih sedikit dalam jangka waktu tertentu. Saat
seseorang ngidam makan burger keju, mungkin ia akan makan selama
beberapa hari dan kemudian tubuh akan merasa bosan dan mengurangi
permintaan akan makanan tersebut. Pastikan porsinya tidak berlebihan.
3. Atur porsi makan Studi
yang dilakukan Krista Varady, asisten profesor nutrisi di University of
Illinois, Chicago menemukan orang yang mengurangi porsi makan hariannya
hingga 25 persen, berat badannya berkurang hingga 15 kg dalam 8 minggu.
Begitu pula saat akhir pekan, makan yang terkontrol juga bisa membantu
seseorang mengurangi berat badan cukup signifikan.
4. Sit-up tidak hilangkan lemak Sebanyak
apapun sit-up yang Anda lakukan, ia tidak akan membasmi lemak di perut.
Ia akan menguatkan otot namun lemak sulit terbakar hanya dengan sit-up.
Sebaliknya, Anda harus melakukan latihan menyeluruh di otot besar
lainnya seperti kaki, bahu, dada dan lainnya agar proses pembakaran
lemak lebih maksimal.
5. Banyak latihan kardio Jika
Anda sudah menguatkan otot besar dengan latihan beban, maka berikutnya
bisa mempercepat proses pembakaran lemak dengan latihan kardio. Lari
atau aerobik membantu membakar kalori berlebih jika diimbangi dengan
membatasi lemak buruk yang dikonsumsi.
6. Jangan kurang/kelebihan tidur Kurang
tidur akan membuat metabolisme tubuh melambat sehingga sulit membakar
lemak, sedangkan kelebihan tidur membuat tubuh menjadi pasif dan
terbiasa untuk tidak banyak bergerak. Keduanya memicu penumpukan lemak
dalam waktu yang lebih cepat.
7. Stop minum minuman bersoda (bahkan soda berlabel "Diet") Studi
10 tahun yang dilakukan oleh University of Texas menemukan orang yang
rutin minum soda diet justru menggemuk lebih cepat ketimbang yang tidak
minum. Hal ini disebabkan pemanis buatan dalam soda membuat perut lebih
cepat buncit dan membuat rasa lapar lebih mudah datang. Gantilah minuman
ini dengan teh atau air lemon murni.
8. Meditasi Tahukah
Anda, saat berdoa dan bermeditasi, hormon stress kortisol akan
berkurang produksinya? Ya, inilah hormon yang menyebabkan perut buncit.
Jadi, hindarilah stress, perbanyak berdoa dan bermeditasi untuk
menenangkan pikiran dan jiwa. Hanya 15 menit sehari, sudah cukup
membantu.
9. Gula yang tepat Memakan makanan
manis sudah menjadi gaya hidup orang Indonesia, namun Anda bisa memilih
rasa manis yang tepat. Buah memiliki gula alami, begitu pula dengan
madu. Saat Anda memakan makanan mengandung gula seperti keripik dan nasi
putih, sebagian besar kalori yang masuk berubah menjadi lemak perut.
10. Berolahraga dengan cerdas, bukan dengan keras Setelah
lemak perut mulai berkurang, saatnya untuk memulai latihan perut.
Berlatihlah dengan merasakan kontraksi, bukan berlebihan. Otot perut
yang kencang akan membantu Anda tampil lebih fit dan segar.
1. Setia Mendengar.. =================== Punya
telinga tapi tak mendengar, kadang-kadang untuk mendengarkan itu susah.
Tetapi seorang isteri akan lebih suka jika memiliki suami yang mau
mendengar cerita atau keluhan sang isteri. Bagi suami kadang-kadang
untuk mendengarkan perkataan isteri sering dianggap tidak penting tetapi
yang diinginkan oleh sang isteri hanyalah perkataan dia di dengar dan
difahami saja.
2. Menghargai.. ============== Semua manusia
tentu ingin dihargai, termasuk juga isteri. Seorang suami yang selalu
menghargai isteri baik dalam sikap maupun perkataan tentu akan selalu
dirindukan oleh seorang isteri. Penghargaan yang diharapkan oleh isteri
bukanlah mahal atau besar, awali dengan perbuatan-perbuatan kecil atau
sepele seperti memberikan pujian jika sang istri memasak atau memberi
ciuman selamat pagi.
3. Tidak Suka Menyalahkan.. ========================= Seorang
isteri juga manusia yang tak luput dari kesalahan, ketika sang isteri
berbuat kesalahan, sang suami sebaiknya menegur dengan sikap yang
cerdas, tidak dengan kasar atau menyalahkan hingga keluar emosi yang
berlebihan. Daripada marah-marah kepada isteri sebaiknya
menanyakan/meminta penjelasan dari sang isteri kenapa berbuat itu dan
memberi nasihat agar tidak terulang lagi.
4. Bisa menerima pendapat isteri.. ================================ Suami
sebagai kepala keluarga, sebaiknya tidak bersikap otoriter tetapi
sebaliknya suami dapat mendengar dan menerima pendapat dari isteri jika
pendapat itu memang merupakan keputusan yang terbaik. Suami isteri perlu
memutuskan suatu keputusan secara bersama-sama tidak sepihak dan sang
isteri harus memahami apa-apa yang diputuskan oleh suami.
5. Sayang diri sendiri.. ===================== Kalau
suami menyayangi isteri dan keluarga, tentu isteri juga ingin agar sang
suami juga menyayangi diri sendiri. Seperti menjaga kesehatan, pola
makan, tidur yang cukup, dan tidak merokok.
6. Pulang dengan senyuman.. ========================== Tekanan
di tempat kerja tidak membuat sang suami membawa perasaan itu didalam
rumah, kerja yang membuat stress atau meletihkan tetapi ketika sampai di
rumah semuanya dihiasi dengan senyuman, sehingga isteri tidak menjadi
sedih atau salah bersikap.Jika ada masalah di tempat kerja, suami bisa
berbagi cerita kepada isteri dan isteri pun bisa menjadi motivasi atau
memberi sokongan kepada suami yang sedang menghadapi masalah.
7. Romantis.. ============ Isteri
mana yang tidak bahagia memiliki suami yang penuh kasih sayang ,
perhatian dan romatis. Memang agak susah mengharapkan suami menunjukkan
rasa sayang dan cinta kepada isteri setiap hari. Tetapi suami bisa
melakukannya pada saat tertentu, misal ulangtahun pernikahan, atau hari
ulang tahun isteri. Sesekali suami mengajak isteri untuk keluar berduaan
.
8. Membantu urusan rumah tangga dan anak ======================================= Inilah
suami idaman yang dinantikan oleh para isteri, iaitu suami yang mau
membantu dan melakukan kerja rumah tangga. Disela-sela kesibukan mencari
nafkah, suami masih ‘sempat’ meluangkan waktu untuk membantu isteri dan
anak.
9. Senantiasa menambah ilmu rumah tangga =======================================
1. Suportif Ia
adalah figur yang selalu mendukungmu dalam hidup dan karirmu dan selalu
berada di sisimu ketika seluruh dunia meninggalkanmu. Seperti yang kita
tahu, masyarakat cenderung menuntut seorang pria menampilkan sosok yang
kuat dan tidak rapuh, namun kesedihan dan tekanan yang datang
bertubi-tubi akan menghancurkanmu apabila kamu tidak mencurahkan
perasaanmu. Maka, wanita yang baik bisa menjadi seorang pendengar yang
terbaik dengan memberikan dukungan dan penghiburan untukmu. Ia juga
memberikan kebebasan padamu untuk berkembang sesuai yang kamu inginkan. 2. Independen dan mandiri Karakteristik
ini penting karena itu berarti ia bisa mengurus dan menjaga dirinya
sendiri. Akan menjadi sesuatu yang sangat menyebalkan apabila kamu harus
menjadi ‘baby-sitter’nya dengan harus bersama dirinya setiap saat. Ia
dapat pulang sendiri ketika kamu tidak sempat menjemputnya, ia bisa
berbelanja sendiri ketika kamu tidak bisa menemaninya, dan ia bisa
mengandalkan dirinya sendiri ketika kamu tidak bisa membantunya. Wanita
yang independen adalah wanita yang bisa berdiri dengan kedua kakinya dan
melangkah sendiri saat kamu tidak bisa mendampingi dirinya (tentunya
dengan tetap menaruh respek padamu sebagai seorang leader).
3. Cantik luar dan dalam
Dari
luar, ia bukanlah wanita seperti Taylor Swift, Kate Middleton, Megan
Fox, ataupun Jessica Alba tetapi ia bisa tampil cantik dan menarik
dengan caranya sendiri, kesederhanaannya dan keramahannya. Dari dalam,
kamu bisa mengamati bahwa ia adalah sosok yang memiliki kepribadian yang
luar biasa dan inspiratif.
4. Percaya diri
Ia
mencintai ketidaksempurnaannya secara sempurna. Ia bukan termasuk dalam
kebanyakan wanita yang menyakiti dirinya sendiri dan menderita karena
berusaha untuk menjadi terkenal dan tampil cantik layaknya seorang
artis. Ia tidak berusaha untuk menjadi orang lain, ia tetap bangga
terhadap dirinya sendiri dan (tentu saja) ia bangga memiliki dirimu di
sisinya.
5. Ia menghormatimu
Kamu
adalah seorang leader dan ia sebagai partnermu akan menaruh respek
besar terhadapmu dan keputusan-keputusan yang kamu buat. Ia tidak
membuatmu takut dan tampak seperti seorang pecundang. Tapi tentu saja,
sebaliknya, kamu harus respek juga terhadap dirinya dengan tidak
merendahkannya dan memperlakukannya seperti seorang budak.
6. Tahu kapan untuk berbicara dan diam
Ia
tahu mana yang boleh diceritakan terhadap teman-temannya dan mana yang
tidak. Ia tidak bergosip tentang hal-hal yang buruk tentang dirimu dan
hubunganmu. Ia tahu kapan harus berbicara dan mendengarkan perkataanmu.
Ia juga bisa berbicara dengan lembut (tanpa membentak) ketika ia
mengungkapkan pendapatnya padamu.
7. Setia
Semua
orang dalam keadaan normal atau bahagia cenderung bersikap baik
terhadap orang lain. Jangan langsung menganggap seseorang memiliki
karakter luar biasa ketika dalam keadaan seperti itu, tunggulah saat
kalian menghadapi masalah. Dari situ manusia akan menunjukkan karakter
dia yang sebenarnya. Wanita yang tidak setia akan membalikkan badannya
dan meninggalkanmu ketika kalian menghadapi masalah baik ringan maupun
berat. Sedangkan wanita yang setia akan tetap mendampingimu untuk
menghadapi masalah bersama-sama. Itulah mengapa kita perlu waktu untuk
menilai pasangan kita sebelum melangkah ke tahap selanjutnya dalam
sebuah hubungan, karena karakter manusia yang sebenarnya akan tampak
ketika ia terdesak atau mengalami suatu masalah.
8. Tidak mencintai pria dari harta dan status sosial
Di
era modern ini, uang adalah sesuatu yang memiliki daya tarik yang luar
biasa. Uang bisa membeli kedudukan, power, otoritas, bahkan ‘cinta’.
Tentu saja bukan orangnya yang dicintai, tapi uang itu sendiri. Meskipun
keuangan tetap merupakan hal yang penting untuk dipikirkan (tentu saja
kamu tidak bisa makan dan berbelanja tanpa uang, kan?) , tapi wanita
yang baik tidak akan menaruh cintanya pada harta yang kamu miliki karena
ia sudah memiliki sesuatu yang lebih bernilai dari uang yaitu dirimu.
Renungkanlah ini... Cinta terhadap uang hanya bersifat sementara karena
kemana uang berjalan, disitulah hatinya berada. Tetapi cinta yang muncul
dan bertumbuh dari dalam hati akan bertahan seumur hidup. Mengapa?
Karena kemana dirimu berjalan, disitulah hatinya berada. Lihatkah
perbedaannya?
9. Sederhana
Tahukah
kamu bahwa wanita adalah satu-satunya makhluk di dunia ini yang
dijadikan peluang usaha oleh berbagai macam perusahaan dari ujung
rambut, wajah, tubuh, sampai ujung kuku kaki? Bukan berarti tidak
memakai aksesoris dan produk kecantikan, tetapi ciri wanita yang
sederhana adalah ia dapat memilih untuk tampil menarik secara bijak dan
tidak berlebihan. Ia bukanlah tipe wanita yang high maintenance
(membutuhkan perawatan tinggi), tidak ribut dan rewel masalah
kecantikan, dan tetap dapat tampil menarik dengan apa yang ia punya.
Selain penampilan tentu saja ia juga down to earth (rendah hati) dan
sederhana dalam kehidupan sehari-hari. Ia tidak menuntut untuk diberikan
banyak fasilitas untuk mempermudah dirinya.
10. Ia bisa masuk ke dalam kehidupanmu
Dan
yang terakhir adalah ia bisa mengenal dan bergaul baik dengan
teman-temanmu. Ia juga bisa mengenal keluargamu dengan baik, membantu
ibumu menyiapkan makanan, bepergian bersama keluargamu, dan yang paling
penting ia bisa menikmati semua itu, bukan karena terpaksa. Ketika ia
dapat mengenal hidupmu dan memiliki hubungan baik dengan keluargamu,
maka kamu memiliki kesempatan yang baik untuk melangkah ke tahap
hubungan selanjutnya.
klacommunity.blogspot.com - NGAWI™ Pelaku penimbunan BBM diamankan
satuan Reskrim Polres Ngawi di SPBU Desa Tambakromo, Kecamatan Geneng,
empat hari yang lalu. Seperti keterangan yang berhasil dirilis dari
Kasubag Humas Polres Ngawi, AKP Lilik Lestari, satu tersangka, Roitudin
Al Muazam (38), adalah warga Desa Kebon, Kecamatan Paron.
“Penangkapan terhadap pelaku mendasar informasi
dari masyarakat yang saat itu mencurigai adanya dua mobil yang
didalamnya ada puluhan jerigen yang berisi BBM di SPBU Geneng,” ujar AKP
Lilik Lestari, Jum’at (11/1).
Dikatakanya, dari penangkapan tersebut petugas berhasil mengamankan
sedikitnya 27 jerigen berisi 915 liter solar dan 21 jerigen yang masih
kosong.
Pada awal kejadianya AKP Lilik Lestari menyebutkan, sekira pukul 11.00
WIB Aiptu Mujiat bersama 4 anggota Opsnal Reskrim Polres Ngawi melakukan
pengintaian terhadap pelaku sesuai informasi yang didapat dari
masyarakat.
Kemudian menunggu beberapa saat di SPBU tersebut dan langsung mendapati 2
mobil Daihatsu Zebra warna merah bernopol AE 1768 JF dan AE 1263 JJ
yang sedang melakukan pengisian BBM kedalam jerigen yang ditaruh didalam
kedua mobil ini.
Pelaku tidak bisa mengelak saat petugas mencokoknya lantaran tidak bisa
memperlihatkan surat ijin pengangkutan dan tata niaga BBM yang sah.
Urainya lagi, pelaku dalam melakukan penimbunan BBM ini hanya semata untuk mencari keuntungan.
Selain barang bukti berupa puluhan jerigen dan dua mobil Daihatsu Zebra,
petugas juga mengamankan 1 lembar kwitansi bukti pembayaran BBM solar
yang dikeluarkan pihak SPBU.
Dari hasil kejahatan penimbunan BBM ini, Kasubag Humas Polres Ngawi
mengatakan pelaku akan dijerat pasal 55 Undang-Undang Nomor 22 Tahun
2001 tentang Minyak dan Gas Bumi dengan ancaman hukuman penjara enam
tahun.
klacommunity.blogspot.com - NGAWI™ Rumah Suharto(50), ketua RT Dsn
Cangakan, Desa Kawu, Kec. Kedunggalar Ngawi, dikepung ratusan warganya
guna memberi dukungan moril pada Pasangan suami isti Podo(57)-Jainem(44)
saat membayar uang damai sebesar 5,5 Juta karena aksi pemukulannya.
Diduga takut masuk bui, dendapun terbayar meski dalam bentuk uang
recehan (11/1).
Disinyalir, warga merasa kecewa dengan putusan
keluarga Bandi(55)-Lasmi(40), yang tega mengajak damai dengan denda yang
cukup lumayan tersebut. Tak pelak makian dari warga terdengar yang
sengaja diarahkan kepada pasangan Lasmi dan suaminya.
Sesuai keterangan Jainem menyebutkan sekitar tiga minggu lalu dirinya
bentrok dengan Lasmi yang rumahnya bersebelahan. Saat itu dirinya
menegur Lasmi agar membersihkan sisa dedaunan yang rontok dipekaranganya
setelah salah satu keluarganya Lasmi menebang pohon nangka miliknya.
“Saat saya suruh membersihkan daun dari pohon nangka miliknya yang baru
saja ditebang, justru tidak mau dengan alasan mau mengambil raport milik
anaknya disekolah,” kata Jainem. Setelah Lasmi pulang bukanya
membersihkan daun malah dirinya memukul Jainem dengan sebilah kayu
mengenai bagian tangan.
Kontan saja Jainem membela diri dengan mengambil kayu lantas memukul
balik ke arah Lasmi dan mengenai wajahnya. Mendapat perlakuan seperti
itu Lasmi tidak terima lalu melaporkan kejadian yang baru saja
dialaminya ke Polsek Kedunggalar.
Tambahnya, Lasmi menuntut sejumlah uang kepada Jainem pertama kalinya
sebesar Rp 10 juta dengan catatan perkaranya bisa damai. Jainem yang
keseharianya hanya sebagai pedagang getuk merasa keberatan dengan uang
yang dituntut Lasmi ini.
Tawar-menawar uang ganti rugi terjadi akhirnya Jainem dituntut uang
senilai Rp5,5 juta oleh Lasmi. Gayung bersambut, Jainem dengan dibantu
warga sekitarnya mengumpulkan uang receh pecahan dengan total Rp 5,5
juta dan diserahkan ke Lasmi.
Namun, masyarakat sekitarnya sudah menganggap tuntutan Lasmi ini sudah
keterlaluan terlebih dirinya dikenal seringkali berulah merugikan warga
sekitar. Maka setelah uang tuntutan tersebut terbayarkan, berakibat
Lasmi mendapatkan sanksi dari masyarakat berupa hukum adat.
Sanksi yang dibacakan ketua RT ini pada intinya Lasmi dan Bandi akan
dikucilkan dari lingkunganya dari berbagai kegiatan kemasyarakatan.
Sanksi tersebut berbunyi antara lain, apabila ada hajatan ataupun gotong
royong keluarga Bandi tidak boleh mengundang masyarakat sekitarnya dan
sebaliknya, tidak boleh mencaripakan ternak (ngaret) di pekarangan
tetangga, keluarga Bandi tidak diperbolehkan mendatangi tetangga dengan
alasan apapun dan apabila ada masyarakat menerima maka sanksinya sama
dengan hokum adat yang berlaku di keluarga Bandi, tidak mendapatkan
jatah beras sembako dan keikutsertaan dalam kegiatan di lingkungan
dinyatakan terputus termasuk urusan dengan RT dan segala macam bentuk
arisan.
Dari pengamatan media disaat itu, yang sangat disayangkan tidak nampak
satupun petugas kepolisian ataupun perangkat desa setempat untuk meredam
emosi warga. Untungnya, ratusan warga sekitar membubarkan diri dengan
tertib setelah mendukung proses pembayaran uang tuntutan terhadap Lasmi
yang dilakukan Jainem.
Tanya: Kenapa ya, saya selalu mengantuk setelah
makan? Bahkan setelah sarapan pun saya langsung mengantuk lagi. Benarkah
itu tanda diabetes? Usia saya masih 19 tahun dan berat badan saya cukup
ideal. Terima kasih.
Irwan
Jawab: Hai, Irwan.
Apa
yang Anda alami ini masih merupakan kondisi normal yang dipicu oleh
makanan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh dua faktor utama. Pertama,
adanya aktivasi sistem saraf tertentu (parasimpatik) karena adanya
makanan pada saluran pencernaan yang menyebabkan tubuh berada pada
kondisi energi yang rendah. Yang kedua, yaitu adanya perubahan hormonal
dan kimiawi dalam tubuh yang berhubungan dengan proses pemecahan makanan
menjadi glukosa dan beredar dalam darah.
Mari kita mulai dari yang pertama.
Tubuh
memberikan respon terhadap adanya makanan di lambung dan usus dengan
mengaktifkan sistem saraf tertentu (parasimpatik) yang berfungsi untuk
kegiatan ini. Naiknya aktivitas sistem saraf ini dibarengi dengan
penurunan sistem saraf lainnya (simpatik) yang berfungsi untuk kegiatan
aktif, mendorong tubuh berada pada suatu kondisi rendah energi dan
mengarah ke proses istirahat. Semakin banyak kita makan, semakin tinggi
pergeseran kenaikan saraf parasimpatik, sehingga menyebabkan semakin
mengantuk.
Yang kedua, erat kaitannya dengan proses hormonal dan kimiawi dalam tubuh.
Ketika
makanan dengan indeks glikemik yang tinggi (menyebabkan kenaikan kadar
gula darah secara cepat, misalnya gula, kue, roti) kita konsumsi,
glukosa akan diserap secara cepat dari saluran pencernaan kemudian
dialirkan ke peredaran darah, yang akhirnya akan menyebabkan kenaikan
insulin, yang berusaha mempertahankan gula darah pada batas normal.
Insulin ini menstimulasi pengambilan asam-asam amino tertentu ke dalam
otot, kecuali asam amino jenis triptofan. Triptofan ini nantinya akan
digunakan oleh otak dan diubah menjadi serotonin, dan nantinya
melatonin. Kenaikan serotonin dan melatonin inilah yang akan menyebabkan
rasa kantuk.
Sehingga, pada intinya semua berkaitan dengan seberapa banyak kita makan dan apa saja yang kita makan.
Lantas, apa saja yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala ini? Solusinya sederhana, tapi sering kita lupakan.
- Makan dengan porsi zat gizi yang seimbang: tidak perlu karbohidrat yang berlebih. - Usahakan makan dalam porsi kecil tapi sering, hindari makan sekaligus dalam porsi besar. - Kurangi makan dengan kandungan indeks glikemik yang tinggi. - Jangan lupa untuk berolahraga teratur.
”
”
